5 tips til at sove bedre
Har du problemer med at sove en gang imellem? Så kan det være at din seng er forkert. Det…
Er du (også) blevet lidt tykkere med årene?
Får du heller ikke motioneret eller spist så sundt, som du gerne ville? Så gør du godt i at…
Nytårsforsæt? Det var i sidste uge…
Er du en af dem, der for året 2019 har lavet et eller flere (ambitiøst, hva’) nytårsfortsæt, falder du inden for en af to kategorier. Enten er du ”still going strong” og holder dit nytårsfortsæt, som var det en leg, eller også har du helt opgivet og er faldet i med begge ben, mens du tænker at det må blive på mandag, at du endelig stopper med at spise chips / få trænet hver anden dag / stå op og gå i seng til ordentlig tid.